Telegram 消息提醒总是延迟？推送优化与后台设置详解

日期：2025-11-05

一、为什么延迟？

• 系统限制后台运行；

• 节电模式关闭推送；

• VPN或代理断线；

• Telegram服务器延迟。

二、优化步骤

1. Android：允许后台运行、关闭省电模式；

2. iOS：启用“允许通知”与“锁屏显示”；

3. 检查网络与代理设置；

4. 更新到最新版本。

三、额外优化技巧

• 清理缓存并重启App；

• 将Telegram加入系统白名单。

四、总结

 

推送延迟多数为系统限制问题，通过权限与网络调整即可解决。